A minha paixão pela Nutrição começou de forma muito pessoal, com o interesse em compreender como a alimentação influencia a energia, o bem-estar e a saúde no dia a dia.

Ao longo dos últimos 10 anos, tenho acompanhado pessoas com diferentes objetivos e desafios, ajudando-as a encontrar um equilíbrio alimentar sustentável e adaptado à sua realidade.

Acredito numa abordagem integrativa da Nutrição, que vai além do plano alimentar e olha para cada pessoa como um todo — os seus hábitos, rotinas, emoções e objetivos.

O meu objetivo é ajudar-te a construir uma relação mais saudável com a comida e um estilo de vida que funcione para ti a longo prazo.