Transforme a sua alimentação sem dietas - com equilíbrio e leveza!

 

Acreditamos que uma alimentação saudável é um passo essencial para uma vida com mais energia, saúde e bem-estar emocional.

E o melhor? Não precisa ser complicado nem rígido.

É possível cuidar da alimentação com leveza e simplicidade — respeitando o teu estilo de vida, a tua história e os teus desafios.

Juntos, vamos construir o teu caminho para uma relação mais equilibrada com a comida — sem pressões, sem culpa, com prazer e verdade.

 

Joana Lima Vieira 

Bem-vinda(o) ao meu espaço!
É com alegria que te acompanho neste caminho de transformação — rumo a mais saúde, equilíbrio e bem-estar, de forma consciente e sustentável.

Sou natural da ilha de São Miguel e vivo atualmente em Sesimbra. A Nutrição apaixona-me pelo seu poder de alinhar corpo, mente e emoções.

A minha missão é acompanhar-te de forma individualizada, respeitando a tua história e o teu ritmo, através de uma alimentação leve, intuitiva e verdadeira.

As áreas em que te posso apoiar:
💫 Longevidade & anti-aging
⚖️ Controlo de peso
🌸 Saúde da mulher
💪 Nutrição no exercício físico e performance

Utilizo também ferramentas de Coaching Nutricional, para tornar o processo de mudança mais consciente, autêntico e duradouro.

 

 

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 Programa de Emagrecimento

 

 

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Perguntas frequentes

Como a nutrição pode impactar os meus objetivos anti-envelhecimento?

A nutrição desempenha um papel fundamental no apoio aos objetivos anti-envelhecimento, fornecendo nutrientes essenciais que promovem a saúde da pele, os níveis de energia e o bem-estar geral.

Que suporte oferece a clientes que a procuram para perda de peso

Oferecemos planos de refeições personalizados, suporte contínuo e motivação para ajudar nossos clientes a perder peso a atingir seus objetivos de forma sustentável.

Como os seus serviços se diferenciam na saúde da mulher e menopausa?

Os nossos serviços de saúde feminina e menopausa são personalizados para atender às necessidades nutricionais específicas e aos desafios enfrentados pelas mulheres durante essa nova fase da vida.

“Entre mim e a Dra. Joana, foi definido um plano alimentar. Essencialmente tive uma reeducação alimentar, aprendi a fazer escolhas alimentares mais nutritivas, o que me permitiu atingir objetivos definidos”

[Rafaela]

Contacte-nos

Esteja à vontade para entrar em contacto connosco pelo formulário abaixo, teremos todo o gosto em responder!

Sobre nós

A Joana Lima Vieira Nutrição é uma empresa da área da saude especializada em nutrição sediada na Cotovia, Sesimbra, Portugal. Liderada pela Dra. Joa na Lima Vieira, dedica-se a ajudar os nossos clientes a atingir os seus objetivos de saúde por meio de planos e acompanhamento nutricional personalizados. Temos o compromisso de capacitar pessoas a viverem melhores vidas por meio da alimentação.